整体院の選び方
見ておきたい、6つのこと
検索すると、たくさん出てきます。どこも良さそうなことが書いてあって、かえって分からなくなる。
当院も、そのうちの1つです。身びいきになる部分はあると思いますが、できるだけ公平に、見ておきたい点を並べます。
読んだうえで、当院が合わないと思われたら、それで構いません。
※ つらさが強い、しびれが広がる、発熱がある。こうしたときは整体院を探す前に医療機関です。順番を間違えないでください。
1 ─ 料金が、先に分かるか
ホームページに料金が書いてあるか。書いてあるなら、それが総額か。
- 初回限定の安い価格だけが大きく出ていて、2回目以降が分かりにくい
- 「お身体の状態によります」とだけ書いてある
- 当日になって追加のメニューを提案される
こうした形は、あとで困ることがあります。
当院は、オステオパシー整体 60分 8,800円／30分 5,500円。産後ケア 60分 12,000円／30分 6,600円です。回数券もあります。すべて料金ページに書いています。
2 ─ 回数券の、すすめ方
回数券そのものは、悪いものではありません。続けて通う時期には、料金が下がるぶん助かります。
見ておきたいのはすすめ方のほうです。
- 初回のうちに、その場で買わないと受けられない
- 買わないと次の予約が取りにくい雰囲気になる
- お身体の状態に関係なく、一律の回数を提示される
当院にも回数券はありますが、初回にご購入いただく必要はまったくありません。まず1回受けていただいて、続けたいと思われたときにご相談いただければ十分です。
3 ─ 担当が、毎回同じか
大きなお店ほど、担当者が替わることがあります。そのたびに経過を説明し直すのは、負担です。
前回何をして、どう変わったか。それを覚えている人が続けて診るほうが、積み上がります。
当院は院長が最初から最後まで担当します。施術台は1台だけで、完全予約制です。
4 ─ 断ってくれるか
ここは、見落とされがちな点です。
整体で扱ってよい状態と、そうでない状態があります。発熱、原因の分からない強い痛み、安静にしていても痛むもの、転倒のあとの痛み。こうしたときは、整体より先に医療機関です。
「それはうちではなく病院です」と言ってくれるか。何でも受けると言う院より、こちらのほうが安心だと考えています。
5 ─ 強さが、選べるか
強く揉まれるのが苦手な方は、必ず先に確かめてください。
- どんな手技を使うのか
- 勢いよくひねって鳴らすことがあるのか
- 痛いと言ってよいのか
当院はやさしい力で働きかけます。勢いよくひねって鳴らすような手技は使いません。ただし、動かしているときに関節が小さく音を立てることはあります。身構えるような衝撃や大きな音ではありません。
6 ─ 終わりの話を、してくれるか
通い始めると、いつまで続ければいいのか分からなくなります。
最初に見通しを話してくれるか。落ち着いてきたときに、間隔を空ける提案をしてくれるか。「もう来なくて大丈夫です」と言ってくれるか。
当院は、痛みの強い方にはまず5回ほど続けてお越しいただくことをおすすめし、落ち着いたら2週に1回、月に1回へ移していきます。通わなくてよい時期が来たら、そう申し上げます。
当院が合わないかもしれない方
公平を期すために、こちらも書いておきます。
- 強く揉んでほしい方（やさしい力で働きかける方法です）
- 保険を使いたい方（すべて自費です）
- 当日の飛び込みで受けたい方（完全予約制です）
- 短時間で安く済ませたい方（30分5,500円からです）
- はっきりした骨折やけがの手当てをご希望の方（医療機関です）
当てはまる方は、別のところをお探しいただいたほうがよいと思います。
よくあるご質問
初めてでも60分がいいですか。
初回は問診とご説明にお時間をいただくため、60分のコースをおすすめしています。
合わなかったら、やめていいですか。
もちろんです。次回の予約をその場で取るよう求めることはありません。
他院に通いながら相談できますか。
構いません。同じ時期に複数を受けると何が効いたか分かりにくくなるので、期間を分けていただくほうが判断しやすくなります。
男性の施術者ですが、大丈夫でしょうか。
ご不安があるのは当然です。完全個室で、お着替えや確認の仕方にも配慮しています。詳しくは別記事に書きました。
まず相談だけできますか。
LINEでご相談いただけます。来院前にお聞きになりたいことがあれば、どうぞ。
施術時間と料金を教えてください。
オステオパシー整体は60分 8,800円、30分 5,500円です（2026年9月1日改定）。初回は問診とご説明にお時間をいただくため、60分のコースをおすすめしています。
強く揉まれるのは苦手です。
やさしい力で働きかける方法です。勢いよくひねって鳴らすような手技は使いません。強く揉むこともしません。つらいときは遠慮なくお伝えください。
完全個室ですか？
完全個室・完全予約制です。施術台は1台のみで、ほかの方と顔を合わせることはありません。院長が最初から最後まで担当します。
どのくらいのペースで通えばよいですか？
痛みが強い方、つらさが長く続いている方には、まず5回ほど続けてお越しいただくことをおすすめしています。施術のあと1週間ほどは身体が整い続けるため、最初は週に1回が目安です。その後は2週に1回で様子を見て、落ち着いてきたら月に1回のメンテナンスへ移していきます。お仕事の都合で間隔が空く方には、その範囲でできることをご提案します。回数や期間をお約束するものではありません。詳しくは通院ペースの決め方をご覧ください。
施術のときに、関節が鳴ることはありますか？
勢いよくひねって鳴らすような手技は使いませんが、動かしているときに関節が小さく音を立てることはあります。身構えるような衝撃や大きな音ではありません。音が苦手な方は、先にお聞かせください。
※ オステオパシーは医療行為ではなく、病気の診断・治療を目的とするものではありません。症状の改善や消失をお約束するものではなく、施術による変化の感じ方には個人差があります。通院中の方は主治医の指示を優先してください。お薬については処方された医師にご相談ください。料金は2026年9月1日改定のものです。最新の内容は料金ページをご確認ください。
