痛む場所が、日によって変わる方へ
移っていくのには、理由があります
今日は腰、先週は右の肩、その前は左の膝。痛むところが次々に移っていく。
そのたびに説明するのも気が引けて、「なんだかあちこち痛くて」と言うしかない。そんなふうにおっしゃる方がいらっしゃいます。
場所が移るのには、理由があることが多いものです。
※ 全身の関節が左右対称に腫れて痛む、朝のこわばりが1時間以上続く、発熱や体重減少を伴う。こうした場合は、まずリウマチ科・内科を受診してください。整体より先に確かめていただきたいことがあります。
まず、確かめていただきたいこと
あちこちが痛むというご相談のときは、はじめに医療機関で確かめていただきたいものがいくつかあります。
- 関節リウマチ（左右対称の関節の腫れ、朝のこわばり）
- リウマチ性多発筋痛症（50歳以上、肩と腰まわりの強い痛み、急に始まる）
- 甲状腺の働きの変化
- ビタミンDやミネラルの不足
- お薬の影響
これらは血液検査で手がかりが得られることがあります。整体で扱うものではありません。心当たりのある方は、先に内科かリウマチ科へ。
そのうえで、「調べたけれど異常はなかった」という方に向けて、以下を書いています。
かばい合いという見方
身体は、どこか一か所が動かなくなると、ほかの場所がその分を引き受けます。
たとえば右の股関節が硬くなると、歩くときに腰がその分ひねります。しばらくは腰が頑張ります。やがて腰が限界になると、今度は肩まわりが代わりに働きはじめます。
つらい場所が移っていくのは、引き受け手が替わっているからという見方ができます。もとの動かない場所は、ずっとそのままです。
※ ここでご紹介しているのは、当院での観察にもとづく考え方です。原因と結果を証明するものではありません。
だから、その日の痛みだけを追いかけません
今日は腰が痛いから腰を、来週は肩が痛いから肩を。これをくり返すと、いつまでも引き受け手を追いかけることになります。
探したいのは、ずっと動いていない場所のほうです。そこは痛みを出さないことが多いので、ご本人も気づいていません。
「ここ、ご自分で硬いと思ったことはありますか」「いえ、まったく」。このやりとりは、本当によくあります。
当院で確認していること
- 立った姿勢での体重のかかり方、左右差
- 背骨を3方向に動かしたときの、動かない高さ
- 股関節と肩関節の動く範囲の左右差
- 肋骨が呼吸でどれだけ広がるか
- お腹のかたさ、横隔膜まわりの緊張
- あごと首
- 過去のけが、手術、骨折の跡
とくにうかがうのが、昔のけがです。20年前の足首のねんざ、30年前の尾てい骨の打撲。ご本人はとっくに忘れていらっしゃいますが、そこをかばった形が残っていることがあります。
骨粗しょう症のご指摘を受けている方、骨折の経験がある方は、問診の際に必ずお聞かせください。手技の選び方を変えます。
よくある誤解
「年のせいで、あちこちガタがきている」
加齢の影響はあります。ただ、同じ年齢でもあちこち痛む方とそうでない方がいらっしゃいます。差は年齢そのものより、かばい合いがどれだけ積み重なっているかにあることが多いものです。
「運動不足だから、とにかく鍛えればよい」
動かない場所を抱えたまま鍛えると、動く場所がさらに働きすぎます。順番としては、動かない場所を動くようにするのが先です。
「気にしすぎだと言われた」
気にしているから痛むのではなく、痛むから気になります。順番が逆です。
進め方の目安
移り変わるつらさは、一度で整理がつくものではありません。いちばん強く緊張しているところをゆるめると、その奥にあったものが見えてきます。それをくり返して原因に近づいていきます。
痛みが強い方、長く続いている方には、まず5回ほど続けてお越しいただくことをおすすめしています。
よくあるご質問
毎回、違う場所を言うことになりそうです。
それで構いません。むしろ、どこがどう移ったかは大事な情報です。覚えている範囲でお聞かせください。
全部まとめて診てもらえますか。
全身を一度見渡したうえで、その日に扱う場所を決めます。60分のコースでお越しいただくと、確認とご説明にゆとりがあります。
リウマチの検査は受けたほうがいいですか。
左右対称の関節の腫れや、1時間以上続く朝のこわばりがあれば、受けていただきたいです。整体では判断できません。
昔のけがまで話す必要がありますか。
覚えている範囲でお聞かせください。ご本人が忘れていることのほうが、かえって手がかりになることがあります。
どこから手をつけますか。
いちばん強く守りに入っているところからです。そこがゆるまないと、奥が見えてきません。
施術時間と料金を教えてください。
オステオパシー整体は60分 8,800円、30分 5,500円です（2026年9月1日改定）。初回は問診とご説明にお時間をいただくため、60分のコースをおすすめしています。
強く揉まれるのは苦手です。
やさしい力で働きかける方法です。勢いよくひねって鳴らすような手技は使いません。強く揉むこともしません。つらいときは遠慮なくお伝えください。
完全個室ですか？
完全個室・完全予約制です。施術台は1台のみで、ほかの方と顔を合わせることはありません。院長が最初から最後まで担当します。
どのくらいのペースで通えばよいですか？
痛みが強い方、つらさが長く続いている方には、まず5回ほど続けてお越しいただくことをおすすめしています。施術のあと1週間ほどは身体が整い続けるため、最初は週に1回が目安です。その後は2週に1回で様子を見て、落ち着いてきたら月に1回のメンテナンスへ移していきます。お仕事の都合で間隔が空く方には、その範囲でできることをご提案します。回数や期間をお約束するものではありません。詳しくは通院ペースの決め方をご覧ください。
施術のときに、関節が鳴ることはありますか？
勢いよくひねって鳴らすような手技は使いませんが、動かしているときに関節が小さく音を立てることはあります。身構えるような衝撃や大きな音ではありません。音が苦手な方は、先にお聞かせください。
※ オステオパシーは医療行為ではなく、病気の診断・治療を目的とするものではありません。症状の改善や消失をお約束するものではなく、施術による変化の感じ方には個人差があります。通院中の方は主治医の指示を優先してください。お薬については処方された医師にご相談ください。関節リウマチなど、医療機関での診断と治療が必要なご病気があります。整体はその代わりになるものではありません。
